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Les 5 sagesses, par Irini Rockwell

par aufeminin

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Irini Rockwell enseigne une technique entre bien-être et bouddhisme. Elle a appris cette méthode auprès de Chögyam Trungpa.Cet enseignement des 5 sagesses est également appelé « enseignement de la famille de Bouddha » et consiste en des enchaînements de postures, d’activités, pratiquées avec des lunettes constituant un filtre de couleur.Vidéo : SéréniTV.Sérénitv, spécialiste du bien-être sous toutes ses formes, propose des émissions originales en vue de diminuer les souffrances de l’être dans sa globalité. Sérénitv suscite chez son public l’envie d’être simplement bien et lui donne les moyens de mettre en œuvre cette transformation.A lire aussi : Tout savoir sur le yoga Relaxation : nos conseils Les nouvelles formes de yoga

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