Le petit conseil du jour avec Nicolas Dumoulin : « Les yeux fermés »
par dernières nouvelles d'alsace
Préparateur sportif, l'Alsacien Nicolas Dumoulin propose trois exercices évolutifs de fente avant, qui ne nécessitent aucun accessoire pour assurer votre entretien. Le patron vancellois de Dumoulin coaching indique : « Pour plus de sollicitation et de proprioception afin d'effectuer un renforcement des articulations, on le fait les yeux fermés ! » A vous de jouer !
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22 novembre 2024 - lequipe