«Jamais plus de 23 minutes» : la recette du navigateur Thomas Coville pour un sommeil optimal en pleine course
par Europe1fr
Ce samedi, le navigateur Thomas Coville est l'invité du Studio des légendes avec Jacques Vendroux pour parler de son départ pour le Transat Jacques-Vabre le 29 octobre prochain. Le skipper en a profité pour dévoiler ses habitudes en termes de gestion de sommeil et ses méthodes de concentration lors d'une course en solitaire. Retrouvez "Le studio des légendes" sur : http://www.europe1.fr/emissions/les-decideurs-du-sport
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