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Ice coaching : combattre le stress par le froid | Le Speech de Jean-François "Icemind " Tual

par Konbini-News

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Il prend un bain glacé dans son congélo tous les matins. Jean-François pratique l'ice coaching, une méthode qui consiste à combattre le stress par le froid extrême. Il explique les effets sur le corps et l'esprit d'une eau à 0 degré

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