Pour éviter tout risque de contagion, sachez en repérer rapidement les symptômes et les combattre. D'abord, lavez-vous régulièrement les mains pour éviter que les germes ne se transportent ou qu'ils affectent votre corps. Ensuite gardez en tête qu'un malade peut être contagieux même s'il semble en forme. La grippe, par exemple, a un temps d'incubation de 24h à 72h durant lesquels le malades ne ressentira pas les symptômes. Elle reste contagieuse même 6 jours après la fin de la maladie en elle-même. Pour la gastro, il n'y a pas de temps d'incubation. Cependant, le virus peut rester dans le corps jusqu'à 3 jours après la guérison. Pour être sur de ne pas transmettre le virus, préférez attendre un jour après votre guérison avant de reprendre votre activité normale
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