Actu en vidéo

Faire une sieste est bon pour la santé mais sa durée est importante pour qu'elle soit efficace

par BFMTV

Signaler

Faire la sieste est bon pour la santé, mais plusieurs paramètres sont à prendre en compte pour qu'elle soit efficace. Dormir quelques minutes la journée pourrait en effet contribuer à protéger la bonne santé du cerveau mais il ne faut pas qu'elle dure plus de 30 minutes.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Modrić : “Nous sommes là pour aider Mbappé à donner le meilleur de lui-même”

28 novembre 2024 - footmercato

Liens commerciaux