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Exercices de yoga contre le mal de dos

par aufeminin

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Votre dos a une fâcheuse tendance à se contracter ? Pourquoi ne pas essayer de vous soulager grâce au yoga...La célèbre Clio Pajczer * vous montre comment vous étirer et vous soulager, grâce à un flow de yoga adapté. Suivez ses quelques exercices simples à faire chez vous.©Michel Lafon* Plus d'infos avec le livre de CLio Yoga Time, 70 postures pour être bien au quotidien, éditions Michel Lafon. Plus de postures de yoga expliquées sur aufeminin

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