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Exercices avec le coach Yvi-Dji - Série 3

par lavenir

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AVENIR - Exercices avec le coach Yvi-Dji - Série 3 - Gainage & Posture : Flexion hanches, sur le dos ; Flexion membres opposés, sur le dos ; Planche coudes et tirage latéral du genou ; Planche sur coudes et mouvement vertical des hanches ; Tirage et extension des bras, sur le ventre

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