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Drainage lymphatique manuel : les bons gestes du drainage lymphatique

par aufeminin

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Le drainage lymphatique manuel est une pratique médicale qui permet d'améliorer la circulation sanguine, de diminuer la sensation de "jambes lourdes", mais aussi de nettoyer les cellules via la lymphe (sang).Egalement utilisé dans un but amincissant, le drainage lymphatique permet d'atténuer la cellulite et d'empêcher la rétention d'eau.Comment effectuer un drainage lymphatique manuel ?Le drainage lymphatique est un massage qui s’effectue par des pressions sur certains points du corps, de façon à faire remonter la lymphe vers le cœur.Rapidement, un effet de détente, de légèreté des membres et de bien-être se fait ressentir. Attention : un drainage lymphatique manuel ne peut être effectué que par un masseur kinésithérapeute reconnu.Voir aussi : Les bienfaits du drainageIntervenant : Laurence Bard-Chesnais, masseuse kinésithérapeuteA lire aussi : Auto-massage : comment faire ? Tout savoir sur le drainage lymphatique Quel massage est fait pour moi ?

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