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Dormir plus de 8 heures par nuit est dangereux pour la santé

par Ouest France - Wibbitz

Dormir plus de 8 heures par nuit est dangereux pour la santé. Selon les chercheurs, dormir plus de 8 heures par nuit augmente de 30 % les chances de mourir prématurément. Dormir plus de 10 heures augmente de 56% le risque de décès des suites d'un accident vasculaire cérébral. Il faudrait donc dormir entre 7 heures et 8 heures par nuit.

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