Dîner tard est-il mauvais pour la santé ? La chronique nutrition
par LePoint
Selon plusieurs études, dîner tôt, au moins deux heures avant le coucher, tout en évitant les collations en soirée, est ce qui est le mieux pour notre santé. Au contraire, des données scientifiques très sérieuses montrent qu’une prise alimentaire tardive le soir altère le métabolisme.#nutrition #santé #dîner #petitdéjeuner #jeûne #conseils #soir #coucher #alimentationSuivez nous sur : - Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/ - Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/ - Twitter : https://twitter.com/LePoint - Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr - Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr - LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/ - www.lepoint.fr
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