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Des conseils pour mieux dormir de la part d'une infirmière spécialiste du sommeil

par lest-eclair

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Dans la mesure du possible, il faut bannir les écrans de la chambre à coucher, cela nuit à l’endormissement et à la qualité du sommeil. Explications depuis le laboratoire du sommeil de Troyes. Interview : Orianne Roger / Réalisation : Mattéo Clochard

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25 novembre 2024 - lequipe

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