Cristiano Ronaldo est connu pour être extrêmement vigilant sur son alimentation. Le chef cuisinier Giorgio Barone, qui a travaillé avec le natif de Funchal lors de son passage à la Juventus Turin, avait fait des révélations étonnantes sur le régime du capitaine de la Seleçao. « Il prend soin de son corps comme d’une Ferrari. Il n’y a pas d’aliments chers, mais des aliments sains, organiques ou naturels. Du poisson, du poulet, du boeuf, de l’agneau, de l’avocat et du riz noir. Je cuisine avec de l’huile de coco. Il prend également soin de boire beaucoup d’eau, purifiée. Cristiano en boit énormément », avait-il confié, ajoutant: « Il combine son plan nutritionnel avec un entraînement dur, mais le repos est aussi important que l’entraînement ou l’alimentation, même l’après-midi. Et il faut manger tôt le soir, pas très tard
Vidéo suivante dans 5 secondes
