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Connaissez-vous le test de l’escalier pour tester votre condition physique ?

par leparisien

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Les Français ne bougent pas assez et restent trop longtemps assis. 95% des Français adultes seraient concernés par ce manque d'activité selon l ’Agence de sécurité sanitaire qui s'inquiète des effets à long terme. Pour tester votre condition physique, il existe une auto évaluation simple : le test de l’escalier.

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