Actu en vidéo

Confinement : et si on se mettait à la méditation ? | Futura

par Futura

La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la pratique seul ou accompagné, elle permet notamment de réduire le stress, l'anxiété, et les risques de dépression. Mais par où commencer ? Il existe plusieurs exercices pour s'initier. Découvrez-en un dans cette nouvelle vidéo !

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Météo (Bulletin du 31/12/2024)

31 décembre 2024 - CNEWS

Liens commerciaux