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Complément alimentaire : lequel choisir

par aufeminin

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Aujourd’hui, le marché du complément alimentaire est très vaste. Lesquels sont vraiment efficaces ? Comment choisir un complément alimentaire ?Le Dr Dukan, nutritionniste, nous explique comment utiliser les compléments alimentaires au quotidien : Des compléments alimentaires coupe-faim : la pectine de pomme est très utilisée. Vendue en gélule, ce complément alimentaire permet de déclencher rapidement un effet de satiété. Des compléments alimentaires drainants : de nombreuses plantes ont des vertus drainantes, comme le pissenlit, le fenouil… chacune ayant une action diurétique sur les reins, le foie... On les trouve généralement en flacon, à diluer dans un verre d’eau. Des compléments alimentaires brûle-graisses : l’extrait de vinaigre de cidre par exemple qui brûle les graisses et les protéines.Voir les autres vidéos du Dr Dukan : Le son d'avoine Les aliments coupe-faim Les 100 aliments du régime DukanA lire aussi : Régime Dukan : mode d’emploi Témoignages sur le régime Dukan Tout savoir sur les compléments alimentaires

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