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Comment se préparer au changement d'heure ?

par BFMTV

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Contrairement au passage à l'heure d'hiver, cette nuit, on va perdre une heure de sommeil avec le passage à l'heure d'été. À deux heures du matin, il sera donc déjà trois heures. Un changement qui n'est pas perçu de la même manière par tous. Pourtant, il a un impact réel sur l'organisme, affirment les médecins et les scientifiques. Quelles sont les conséquences de changement d’heure pour notre santé ? - C'est votre week-end, du samedi 30 mars 2019, sur BFMTV. "C'est votre week-end "sur BFMTV, samedi et dimanche à 7h45. Un invité répond aux questions de Sandra Gandouin et Benjamin Dubois pour mieux comprendre votre quotidien et vous donner les meilleurs conseils pour profiter au mieux de votre week-end. BFMTV, 1ère chaîne d’information en continu de France, vous propose toute l’info en temps réel avec 18h d’antenne live par jour et plus de 1000 duplex par mois. Retrouvez BFMTV sur le canal 15 de la TNT et sur BFMTV.com.

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