Actu en vidéo

Comment réduire les flatulences ? La chronique nutrition

par LePoint

Signaler

Avoir des gaz dans les intestins est un phénomène normal, mais cela peut devenir gênant, notamment lorsque cela provoque trop de flatulences. La solution vient d’abord de l’alimentation, on va voir cela ensemble.Le premier conseil, c’est de consommer des fibres solubles : on en trouve dans certaines céréales, en particulier l’avoine, le seigle et l’orge. Ces fibres, dans l’intestin, se mélangent avec l’eau et forment un gel. Elles régularisent le transit intestinal. On en trouve aussi dans certains fruits, comme les pommes et les fruits rouges. Et, en haut de la liste, si vous avez l’occasion d’en avoir, je vous le conseille : le fruit de la passion.#santé #borishansel #gaz #fibre #intestin #conseils #chroniquenutritionSuivez nous sur :- Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/- Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/- Twitter : https://twitter.com/LePoint- Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr- Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr- LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/- www.lepoint.fr

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Nicolas Sarkozy rattrapé par ses propos chocs sur les profs lors d'une dédicace

25 novembre 2024 - LeHuffPost

Liens commerciaux