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Comment concilier télétravail et mode de vie sain ?

par rtl-fr

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Le télétravail a plein d'avantages, il évite les transports, permet de se lever plus tard, d'être plus autonome et efficace car on est moins dérangé... Mais il comporte aussi des risques pour la santé. L'un des risques les plus importants, c'est de devenir beaucoup plus sédentaire. Quand on a son bureau chez soi, on risque d'avoir beaucoup de mal à ne faire, ne serait-ce que 6000 pas par jour. Et rester assis sans bouger, c'est mauvais pour notre corps. Ca l'expose à des douleurs articulaires et ça augmente le risque de nombreuses maladies. On voit même apparaître la phlébite du télétravail chez des personnes sans facteur de risque.Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 11 janvier 2022

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