Comment bien dormir pendant le confinement
par lepointabonnes
Des réveils fréquents, des cauchemars terrifiants, un endormissement qui s’éternise. Après des semaines de confinement, le sommeil se complique pour de nombreux Français. « Quand l’épidémie de coronavirus est arrivée, je dormais plutôt bien, mais plus les jours passent, et plus c’est compliqué. Même si je suis fatigué mentalement, physiquement, je n’arrive pas à me dépenser et à user mon énergie pendant la journée. Je dors vraiment mal. Et c’est de pire en pire », constate, Jérémy, un confiné parisien de 22 ans. https://www.lepoint.fr/sante/comment-bien-dormir-pendant-le-confinement-13-04-2020-2371159_40.php
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