Ces 5 plantes de maison vous aident à être moins stressés.
Si vous n'arrivez pas à vous reposer, en particulier dans cette période difficile. Ces 5 plantes sélectionnées par PureWow vous donneront un peu de calme.
1. La menthe. .
Cette herbe est réputé pour sa saveur, mais une étude
de la Wheeling Jesuit University prouve que son odeur
peut réduire la frustration et booster l'attention.
2. Le jasmin. .
Une étude publié par le Journal of Biological Chemistry classé l'odeur de cette fleur comme "aussi apaisante que le Valium.".
3. L'Aloe.
Cette super plante fait plus que soigner les brûlures et hydrater la peau. Elle permet aussi de purifier l'air de certains éléments cancérigènes tout en produisant de l'oxygène.
4. La lavande.
Cette herbe florissante est utilisée depuis des siècles en aromathérapie. Elle peut calmer les nerfs, réduire la tension et aide à combattre la dépression. .
5. Le basilic.
Cette herbe contient un composant nommé linalool, qui permet de calmer certain genes qui se retrouvent surchargés dans des situations stressantes.
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