Actu en vidéo

Ceinture abdominale : Exercices d'abdos en vidéo

par aufeminin

Signaler

 Pour un ventre plat et bien dessiné, pas de secret, il faut en passer par quelques exercices d’abdos qui permettront de travailler la ceinture abdominale.Avec le programme « tour de taille » de Laurent Petit, vous pouvez réaliser chez vous, sur un tapis de sol, quelques exercices d’abdos simples.Si vous pratiquez régulièrement, vous devriez rapidement voir les résultats !Et au-delà de l’aspect esthétique, la ceinture abdominale (qui comporte 8 abdominaux) est une partie du corps importante à travailler car indispensable pour le bon fonctionnement de certains mouvements de l'organisme.Elle joue également un rôle dans le maintien de la colonne vertébrale.Intervenant : Laurent Petit, kinésithérapeute coach de renomA lire aussi : Tous nos exercices ventre plat Muscler son ventre... au boulot ! 4 exercices pour affiner la taille

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Législatives : Marine Tondelier au bord des larmes et « en colère » contre Bruno Le Maire

1 juillet 2024 - leparisien

Liens commerciaux