Pour éviter les blessures, il est très important d'effectuer quelques mouvements d'échauffement et d'étirement.Par Tristan Charles, coach sportif au CMG Sports.-----Pour plus de contenu du HuffPost:Web: https://www.huffingtonpost.fr/Facebook: https://www.facebook.com/LeHuffPost/Twitter: https://twitter.com/LeHuffPostInstagram: https://www.instagram.com/lehuffpost/Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne:https://www.huffingtonpost.fr/newsletter/default/ Date source : 2019-02-19T16:00:03.000Z
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