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Pour faire des barres de céréales maison, il vous faut comme ingrédients :
- 200 g de muesli naturel (si possible bio, car les céréales concentrent les pesticides et donc on fait attention)
- 30 g de poudre de coco
- 150 g de beurre
- 90 g de sucre brun
- 30 g de sirop de sucre
DAns cette vidéo, la recette reste très simple et n'utilise que des flocons d'avoine. Mais vous pouvez aussi fabriquer votre granola vous-même puis l'assembler avec un caramel maison un peu moins sucré.
Ces barres seront parfaites pour un coup de boost après une dure séance de sport, ou pour un encas au goûter.
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