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Aquabiking : découvrez l'aquabiking en vidéo

par aufeminin

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Dans une piscine, on peut nager, plonger, pratiquer l'aquagym... mais aussi faire du vélo !Dans cette vidéo vous découvrirez l'aquabiking, devenu l'une des activités favorites de celles et ceux qui veulent se dépenser tout en profitant des bienfaits de l'eau.Le principe de l'aquabiking est simple : on pédale sur un vélo fixé au fond d'un petit bassin. La pression de l'eau a un effet massant et drainant, et permet de brûler deux fois plus de calories qu'à l'air libre !L’aquabiking, pour qui ?Pour tous ! Futures mamans, femmes désireuses de perdre du poids, personnes souffrant de problèmes articulaires, sportifs… chacun peut bénéficier des bienfaits de ce sport.Si vous voulez tester un cours d'aquabiking, consultez le programme d'une piscine proche de chez vous, ou rendez-vous sur le site www A lire aussi : Tout savoir sur les bienfaits de l'aquabiking En vidéo : se muscler le haut du corps avec l'aquagym En vidéo : se muscler les fesses avec l'aquagym Tous nos exercices d'aquagymIntervenant : Batiste, coach à la Maison Popincourt

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