5 aliments "sains", pas si sains... Le jus de fruit Ils sont en réalité plein de sucre, préférez les fruits à croquer ! Le granola Si vous l'achetez déjà fait, il peut contenir beaucoup de sucre. Mieux vaut le faire soi-même ! Les fruits secs Ils peuvent contenir de nombreux conservateurs mauvais pour la santé. Le popcorn Nouvel allié mode, mais souvent trop concentré en sel ou sucre pour être sain ! Les barres de céréales Prises pour reprendre un peu d'énergie, elles sont en fait pleines de sucre également !
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